Di truyền, tuổi tác, béo phì, phụ nữ mang thai, nghề nghiệp phải đứng hoặc ngồi lâu, thói quen sinh hoạt, thói quen ăn uống....
Những điều cần nhớ này sẽ giúp bạn giữ cho tĩnh mạch luôn khỏe mạnh
Mỗi ngày, bạn cần ít nhất 30 phút tập luyện cơ thể. Tất cả các động tác liên quan đến chân đều tốt trong việc ngăn ngừa giãn tĩnh mạch chân do làm tăng cải thiện tuần hoàn máu, cũng như làm săn chắc các cơ xung quanh mạch máu chân.
Để có được một sức khỏe tốt, các nhà dinh dưỡng học Việt Nam đã đưa ra Tháp dinh dưỡng cân đối hàng ngày, nhờ đó cơ thể bạn sẽ được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất tốt cho cơ thể, đồng thời cũng tốt cho hệ thống tĩnh mạch.
